夫妻性保健按摩法有哪些

发布于:2021-10-23 22:44:08

为了更好的让夫妻俩的夫妻生活更加美满,他们可以通过自身的按摩来达到增加夫妻生活方面的情趣的。为了更好的认识一下这方面的知识,我们需要了解一下夫妻性保健按摩法。我们都是想了解了夫妻性保健按摩法之后,能够更好的让夫妻生活更加幸福的。


1.男方坐在床边,女方协助男方转动头颈5分钟。现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都使男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。


2.男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行。在女方的帮助下,尽量将双肩向后牵引,能使*时总保持前倾的肩颈部得以放松。


3.男方俯卧床上,女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在,按摩风池能通经活络,清头明目,对缓解精神压力很有帮助。


4.女方用指压法按摩男方骶尾部,在指压的同时,男方两足向上抬起。这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来说,很多重要的穴位密集在人体骶尾部,女方可用指压法加以按摩,对男性的性反射神经有一定的帮助。此外,男方两足向上抬起,对腰背部肌肉也是很好的锻炼,可以预防房事后的腰膝酸软现象。


5.男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方的协助下,尽量将双膝靠*床面。经常做此练*,可有效刺激勃起中枢神经兴奋,通过夫妻双方配合的体能活动,还可消除心理紧张情绪,对于治疗心因性ED也有很好的功效。


6.由女方刺激阴茎至快要射精的程度,然后停止刺激,待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。如果夫妻双方配合,在专业医生的指导下采取阴茎挤压法进行按摩,从而达到延长和控制男性射精时间目的。


7.此外,夫妻两人也可以每天提肛200次,能够锻炼会阴部肌肉,是一种既简便又有效的增强性能力的方法。


了解了以上知识以后,我们还是要多多的关注到夫妻性保健按摩法的功效的。除了这些以后,夫妻俩也要做好身体健康的锻炼,以便更幸福的生活在一起。同时,在生活中,一些好的饮食和作息的*惯都是要我们大家好好做好的,让大家更好幸福下去的!

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